Formation en ligne reposant sur des données probantes et conçue pour accroître la résilience des travailleurs et travailleuses à haut risque (combine les principes de la pleine conscience, de la TCC, de la thérapie d’acceptation et d’engagement et des approches d’autocompassion). En anglais seulement.

Balado de l’Association canadienne de protection médicale dans lequel les docteurs Yolanda Madarnas et Steven Bellemare explorent le sujet de la détresse psychologique avec la docteure Caroline Gérin-Lajoie, psychiatre et vice-présidente à la direction de la santé et du bien-être des médecins à l’Association médicale canadienne. En anglais seulement.

Trousse d’outils visant à soutenir la santé mentale des personnes qui planifient une transition sécuritaire vers un espace de travail partagé dans les bureaux de leur employeur, et à aider les employeurs à mettre en place des politiques et procédures pour soutenir les membres du personnel qui retournent dans de tels espaces de travail. En anglais seulement.

Service de soutien offert partout au pays, 24 heures sur 24 et dans les deux langues, à toute personne touchée par le suicide.

Guides de conversation pouvant être utilisés pour animer une discussion sur la santé mentale ou pour parler avec quelqu’un dont l’état vous préoccupe.

Programme gratuit d’acquisition de compétences conçu pour aider les adultes et les jeunes de plus de 15 ans à gérer la mauvaise humeur, la dépression légère à modérée et l’anxiété, le stress ou l’inquiétude.

Ce programme éducatif de santé publique, reconnu internationalement, apprend aux gens à aider les autres à traverser une crise émotionnelle. Il repose sur les principes d’une communauté inclusive et collaborative et propose certaines approches de soutien. En anglais seulement.

Minisérie en deux parties qui vise à aider les membres du personnel de première ligne à faire une prise de conscience et à établir un lien entre les impacts de leurs propres expériences, à reconnaître les signes menant à un traumatisme vicariant et à apprendre des stratégies pour aider à le surmonter. En anglais seulement.

Cours abordant l’aide apportée à une personne chez qui se développe un trouble de santé mentale, qui connaît une aggravation d’un trouble de santé mentale existant ou qui se trouve dans une situation de crise de santé mentale

Section de la trousse d’outils sur la santé mentale qui fournit des informations sur la manière de faire face aux préjugés et à la discrimination associés aux troubles de santé mentale en milieu de travail.

Programme conçu pour promouvoir la santé mentale et réduire la stigmatisation des maladies mentales en milieu de travail.

Cette section de l’onglet « Les bonnes pratiques » est une ressource éducative offrant des conseils aux médecins qui doivent gérer des conflits au sein de leurs équipes.

Court guide sur l’importance de fixer des limites dans les emplois reliés au secteur de la santé. En anglais seulement.

Cette courte vidéo met l’accent sur la capacité à réaliser les tâches qui nous sont confiées dans un délai donné. Elle donne l’exemple d’une employée qui a du mal à gérer ses tâches et propose des solutions. Elle résume également certains avantages d’une bonne gestion de la charge de travail.

Offerte en ligne, cette formation combinée de renforcement des compétences vise à accroître la résilience et le bien-être des participants et participantes tout en favorisant leur autonomisation individuelle et collective ainsi que le renforcement de leurs capacités. Elle est fondée sur la thérapie d’acceptation et d’engagement et sur la psychoéducation de groupe axée sur la justice sociale. En anglais seulement.

Guide pratique pour accepter les sentiments, tolérer la détresse et s’épanouir pendant la pandémie de COVID-19.

Ce programme de formation en ligne a pour objectif d’aider les membres du personnel à comprendre les 13 facteurs psychosociaux en milieu de travail de la Norme nationale du Canada pour la santé et la sécurité psychologiques sur le lieu de travail.

Deux cours à faire à son propre rythme sont disponibles en ligne : Prendre soin de soi et Prendre soin des autres. Les participants et participantes acquerront des connaissances sur l’impact du stress, des traumatismes et du deuil, ainsi que des outils utiles pour gérer les situations difficiles

Dans cet épisode, Cynda Rushton, cheffe de file en éthique infirmière, parle de la détresse psychologique : ce qu’elle est, pourquoi elle se produit et comment elle influe sur nous physiquement et psychologiquement. Elle explore également les changements de mentalité qui peuvent aider à soulager la détresse et donne son avis sur la façon de renforcer la résilience psychologique dans les moments difficiles. En anglais seulement.

Ce référentiel fournit aux cliniciens et cliniciennes diverses ressources (trousses d’outils, articles de blogue, rapports, articles de recherche, mémoires) liées à l’épuisement professionnel et au bien-être. En anglais seulement.