Service de soutien offert partout au pays, 24 heures sur 24 et dans les deux langues, à toute personne touchée par le suicide.

Article qui décrit l’élaboration d’une séance de formation interprofessionnelle utilisant une simulation de justice raciale et sociale qui incorpore des films déclencheurs. En anglais seulement.

Ces séances de pleine conscience en ligne de 30 minutes, guidées par des professionnelles et professionnels de la santé canadiens, invitent les professionnels de la santé à s’arrêter et à prendre le temps de cultiver le bien-être et l’autocompassion. Elles sont accessibles en direct ou par l’intermédiaire de vidéos de pratiques.

Cette ligne d’assistance téléphonique est mise à la disposition de tous les peuples autochtones du Canada. Des conseillères et conseillers expérimentés et culturellement compétents sont joignables par téléphone et par clavardage en ligne 24 heures sur 24 et sept jours sur sept.

Cette application aide à apprendre à se détendre et à pratiquer la pleine conscience, à adopter des modes de pensée plus efficaces et à prendre des mesures concrètes pour contrôler son anxiété. Une nouvelle fonctionnalité, le forum communautaire, permet désormais de trouver et d’offrir du soutien entre pairs.

Il s’agit d’une communauté en ligne où les gens se soutiennent mutuellement et de façon anonyme pour améliorer leur santé mentale et leur bien-être. La plateforme est accessible partout, 24 heures sur 24 et sept jours sur sept. Les Canadiens et Canadiennes peuvent y accéder gratuitement par l’intermédiaire d’établissements d’enseignement postsecondaire, d’employeurs ou d’organismes de soins de santé.

Ce programme quotidien de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), reposant sur des données probantes et axé sur les résultats, aide les gens à déceler et à corriger les pensées, les sentiments et les comportements négatifs. Les membres reçoivent chaque jour un message texte de soutien et d’encouragement pour atténuer leur stress et leur anxiété. Les messages sont rédigés par des thérapeutes en santé mentale. En anglais seulement.