Text4Hope

Ce programme quotidien de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), reposant sur des données probantes et axé sur les résultats, aide les gens à déceler et à corriger les pensées, les sentiments et les comportements négatifs. Les membres reçoivent chaque jour un message texte de soutien et d’encouragement pour atténuer leur stress et leur anxiété. Les messages sont rédigés par des thérapeutes en santé mentale. En anglais seulement.