Parlons suicide Canada
Service de soutien offert partout au pays, 24 heures sur 24 et dans les deux langues, à toute personne touchée par le suicide.
Outils pour entamer la conversation sur la santé mentale
Guides de conversation pouvant être utilisés pour animer une discussion sur la santé mentale ou pour parler avec quelqu’un dont l’état vous préoccupe.
Retrouver son entrain
Programme gratuit d’acquisition de compétences conçu pour aider les adultes et les jeunes de plus de 15 ans à gérer la mauvaise humeur, la dépression légère à modérée et l’anxiété, le stress ou l’inquiétude.
L’esprit au travail virtuel
Programme conçu pour promouvoir la santé mentale et réduire la stigmatisation des maladies mentales en milieu de travail.
Gestion des conflits
Cette section de l’onglet « Les bonnes pratiques » est une ressource éducative offrant des conseils aux médecins qui doivent gérer des conflits au sein de leurs équipes.
Facteur psychosocial 9 : Gestion de la charge de travail
Cette courte vidéo met l’accent sur la capacité à réaliser les tâches qui nous sont confiées dans un délai donné. Elle donne l’exemple d’une employée qui a du mal à gérer ses tâches et propose des solutions. Elle résume également certains avantages d’une bonne gestion de la charge de travail.
Tolérer l’incertitude : Manuel sur la COVID-19
Guide pratique pour accepter les sentiments, tolérer la détresse et s’épanouir pendant la pandémie de COVID-19.
Être un employé consciencieux : Formation sur la santé et la sécurité psychologiques au travail
Ce programme de formation en ligne a pour objectif d’aider les membres du personnel à comprendre les 13 facteurs psychosociaux en milieu de travail de la Norme nationale du Canada pour la santé et la sécurité psychologiques sur le lieu de travail.
Premiers soins psychologiques pour la main-d’œuvre de première ligne dans le secteur de la santé pendant la COVID-19
Ce manuel destiné aux membres du personnel de première ligne dans le secteur de la santé vise à améliorer leur bien-être pendant la pandémie de COVID-19. En anglais seulement.
Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être
Cette ligne d’assistance téléphonique est mise à la disposition de tous les peuples autochtones du Canada. Des conseillères et conseillers expérimentés et culturellement compétents sont joignables par téléphone et par clavardage en ligne 24 heures sur 24 et sept jours sur sept.
Application MindShift® TCC
Cette application aide à apprendre à se détendre et à pratiquer la pleine conscience, à adopter des modes de pensée plus efficaces et à prendre des mesures concrètes pour contrôler son anxiété. Une nouvelle fonctionnalité, le forum communautaire, permet désormais de trouver et d’offrir du soutien entre pairs.
Bien-être pour la première ligne
Accès facile à des conseils individuels pour la main-d’œuvre dans le secteur de la santé, les travailleurs et travailleuses de première ligne et les premiers intervenants touchés par le stress lié à la pandémie de COVID-19
Togetherall
Il s’agit d’une communauté en ligne où les gens se soutiennent mutuellement et de façon anonyme pour améliorer leur santé mentale et leur bien-être. La plateforme est accessible partout, 24 heures sur 24 et sept jours sur sept. Les Canadiens et Canadiennes peuvent y accéder gratuitement par l’intermédiaire d’établissements d’enseignement postsecondaire, d’employeurs ou d’organismes de soins de santé.